• Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) ile Tanışma
• Bilinçli Farkındalık, Stres ve Beden
• Bilinçli Farkındalık, Düşünceler ve Duygular

Fiziksel Aktiviteler

• Taebo ile Stresinizi Azaltmaya Davetlisiniz
• Ayten Altun ile herkese açık pilates dersi evinizde!
• Herkese açık yoga dersi evinizde!

Duyurular ve İnfografiler

• Grip ve Grip Aşısı
• Mevsimsel Alerjiler
• Corona Virüs Korkusunu Yönetmek

Sağlık Çalışmaları

• Ergonomi çalışmaları kapsamında planlanan göz muayeneleri

Ofis Masajı

Mindfulness Temelli Stres Azaltımı Programı Semineri

Duygusal Farkındalık Semineri

Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı